Yuzu

心理学の勉強/修行中です。メリットは多数ありますが自分を俯瞰する客観的に分析し知る事ができ、ストレスや不安などの問題を解決する手助けとなり心理的な健康を促進します。 ブログ / SNS / AI / ガジェット / 柚子の香り/ PS5 / 漫画 / ライフスタイル情報/コーヒー/ 好き。 PC歴/20年迎えますフリーブロガー、四国出身、 Twitter(X)フォロワー 4.500人 トレンド/ 雑学 / 興味あり/ブログ世界の冒険を模索、深堀りしながら充実した、everyday life.

2025/4/28

「適応障害で退職は逃げ」と言ってくる上司への対策

適応障害で退職する事は、逃げだと言われる事があります。しかしこの考え方は必ずしも正しくありません。適応障害は自分が置かれている環境に対処する上での心身の不調が原因であり、退職がその問題を解決する1つの手段になりえます。 そもそも「適応障害で退職は逃げ」と言う人はもし症状が悪化し、あなたが働けなくなった時、責任を取ってくれるのでしょうか?それはない筈で、どちらかと言えば自己責任と言って責任逃れをしてくるでしょう。 自分の身は自分の責任である以上、最終的にはあなた自身の判断で選んで決断すべきです。その為、私の ...

2025/4/28

適応障害で休職1ヶ月以内に退職して直ぐ就職出来る人ってどんな人?

はじめまして。私は適応障害を数年前に発症し、結果、休職1ヶ月を貰った後、そのまま退職した者です。この経験は私だけでなく、他の方々も経験し、この記事を読んでいるという事はあなた自身、正にこれから休職1ヶ月以内にどのように立ち回れば良いのか?参考となる情報を見たいと持っている方なのでは?と見ております。 ここでは私の休職1ヶ月で退職した体験談について話そうと思いますが、特に ・「なぜ退職しようと思ったのか?」退職した方が良い現場の特徴 ・「なぜ今より良い企業に就職する事が出来たのか?」と適応障害でもキャリアア ...

2025/4/28

適応障害で退職した後、直ぐ再就職に成功した看護師の例

適応障害によって退職される事になった看護師の皆さん、心中をお察しします。 大変つらい状況かと思われますが、今、この記事を見ているという事は退職後、どのように再就職を目指せば良いのか分からない方々なのでは?と見ております。 私自身、医療現場の厳しさに直面し、最終的に適応障害で退職する決断をしております。そして退職後は、皆さんと同じかは分かりませんが、直ぐに再就職が決まらず、途方に暮れていました。 適応障害で仕事を辞める事になったこんな私が働ける職場なんてあるのだろうか?などを考えてしまい、面接でも多分、自信 ...

2025/4/28

適応障害で退職した後、直ぐ再就職に成功したITエンジニアの例

適応障害で退職した後、ITエンジニアとして再就職を目指す場合、どのように立ち回れば良いのか分からないと思われます。 私自身、適応障害を理由に会社を退職し、その後、転職活動に励んだものの、失業保険などの手続き、治療、ならびに退職した事へのショックなど、思うような結果には至らず、適応障害が悪化しました。 しかし最終的には再就職する事が出来、おかげさまで適応障害も緩和されました。このように適応障害を抱えた人の再就職は大変つらい部分もあり、退職後の立ち回り方を間違えると取り返しのつかない事が起こります。 その為、 ...

2025/4/28

退職を勧められた後の生き方: 適応障害を乗り越える5つの選択肢

適応障害が理由で退職を勧められた場合、どうするべきか? これは私の体験ではあるのですが、ある日、私は適応障害の診断を受け、その後、仕事継続の難しさから会社から退職を勧められました。 私としてはその時の出来事はショックでしたし、どう考えれば良いのか直ぐ思いつきませんでした。中には上手く立ち回れず、会社に言われるがまま退職し、その選択を後悔する人もいると思います。 その為、ここでは実際に会社から退職を勧められた場合、 ①退職を断り、今の会社に残り続けるべきなのか? ②それとも退職勧奨を受け入れ、退職すべきか? ...

2025/4/28

適応障害と退職:伝え方のベストプラクティス

適応障害は、ストレスが原因で起こる心理的な病状であり、仕事の圧力が原因で発症することも少なくありません。仕事のストレスは、個人の生活に大きな影響を及ぼし、場合によっては職を辞するほどの重大な決断を余儀なくされることもあります。しかし、適応障害を理由に退職を考える際、どのようにその旨を伝え、どのようなプロセスを経るべきかは、多くの人にとって未知の領域です。本記事では、適応障害と退職における伝え方のベストプラクティスについて、実用的なアドバイスを提供します。 仕事を辞める決断は、誰にとっても大きな変化を伴うも ...

2025/4/28

もし適応障害が原因で退職するようになったらどうするべきか?

1. 適応障害の現実 適応障害と診断される人々が増加している現代社会では、この症状が職場環境によって引き起こされることが多くあります。適応障害は、個人が特定のストレス要因や状況に適応できずに発症する心理的な疾患であり、不安、抑うつ、行動の変化といったさまざまな症状を引き起こします。職場の高い期待や圧力、不確実性、人間関係の軋轢など、現代の労働環境には多くのストレス要因が存在し、これらが適応障害の発症に直結しています。 適応障害の主な症状には、集中困難、不安、抑うつ、無気力、睡眠障害、身体的な不調などがあり ...